Futbolda farklı şekillerde yapılan tekrarlı sprint testlerinin maç performansı ile ilişkisinin incelenmesi

Abstract

Bu çalışma, toplam mesafeleri, dinlenme oranları ve set sayıları aynı fakat yapılış şekilleri farklı olan tekrarlı sprint testlerinden elde edilen laktik asit ve performans değerlerini birbirleri ile karşılaştırmak ve tekrarlı sprint testi (TST) performansları ile hazırlık maçında farklı hızlar ile kat edilen mesafeler arasındaki ili?kileri belirlemek amacıyla yapılmıştır. Çalışmada 8X30 metreden oluşan 20 saniye dinlenme aralığı olan düz(1) TST ile 5 farklı (2.2x1600, 3.2x1300, 4.2x1000, 5.3x1000, 6.4x1000) yön değiştirmeli TST kullanılmıştır. Bu çalışmaya Denizli süper liginde U-19 takımında oynayan 8 sporcu katılmıştır. Sporcular rastgele 6 gruba ayrılarak randimizasyon şeklinde testler uygulanmıştır. Tüm testler arasında en az 48 saat dinlenme arası verilmiştir. Tekrarlı sprint testlerinden hemen sonra sporculara algılanan zorluk derecesi (AZD) sorulmuş, 3 dakika sonrasında ise sporcuların kulak memelerinden 5?L kan alınarak maksimum laktat değerleri belirlenmiştir. Tüm tekrarlı sprint testleri tamamlandıktan 72 saat sonra sporcuların maç performanslarını belirlemek amacıyla hazırlık maçı yaptırılmıştır. Çalışmada elde edilen değerler arasındaki farklara tekrarlı ölçümlerde varyans analizi testi ile bakılmıştır. Sprint testlerinin maç performansı ile ilişkisine ise Pearson Corelasyon testi ile bakılmıştır. Çalışma sonucunda algılanan zorluk derecesi (AZD) değerlerlerinde birinci test ile diğer testler arasında anlamlı bir fark bulunmuştur (p<0,05). Testlerden elde edilen performans değerlerin arasında sadece toplam zaman değerin de 2. ve 3. tekrarlı sprint testleri arasında anlamlı bir ilişki bulunmuştur (r=0,735). Maç performansından elde edilen farklı hızlardaki kat edilen mesafelerin testlerle ilişkisinin incelenmesi sonucunda ise yalnızca orta şiddette kat edilen mesafeler (14.4 -19.7 km.sa-1) ile 2. ve 3. testlerin arasında anlamlı ilişki bulunmuştur (r=0,720 , r=0,724). Maç içerisinde elde edilen HML değerinde ise yalnızca 6. Tekrarlı sprint testinde negatif yönde ilişkiye saptanmış (r=-0,848). Çalışma ile ilgili diğer sonuçlar bulgular bölümünde yer almaktadır. Bu sonuçlar göz önünde bulundurularak tekrarlı sprint testinin birbirleri ile olan ilişkisine bakıldığında her testin kendi içerisinde değerlendirilmesi gerektiği, maç içerisinde farklı hızlarda kat edilen mesafeler için belirleyici bir test yöntemi olmadığı sonucuna varılmıştır.

This study compares the total distances, resting rates and sets with the same lactic acid and performance values obtained from repetitive sprint tests with different methods of construction, and review the distances traveled at different speeds in the match of repetitive sprint test (TST) performances. In this study, there are 5 different (2.2x1600, 3.2x1300, 4.2x1000, 5.3x1000, 6.4x1000) directional TST with straight (1) TST with a 20 second resting interval of 8X30 meters. 8 athletes from the U-19 team participate. The athletes were randomly divided into 6 groups and randomized tests were performed. This study compares the total distances, resting rates and sets with the same lactic acid and performance values obtained from repetitive sprint tests with different methods of construction, and review the distances traveled at different speeds in the match of repetitive sprint test (TST) performances. In this study, there are 5 different (2.2x1600, 3.2x1300, 4.2x1000, 5.3x1000, 6.4x1000) directional TST with straight (1) TST with a 20 second resting interval of 8X30 meters. 8 athletes from the U-19 team participate. The athletes were randomly divided into 6 groups and randomized tests were performed. A rest period of at least 48 hours was given between all tests. Immediately after repeated sprint tests, the athletes were asked for the perceived difficulty level (AZD), and after 3 minutes, 5?L of blood was taken from the ear lobes of the athletes to determine their maximum lactate values. 72 hours after all the repeated sprint tests were completed, a preliminary match was held to determine the athletes' performance. The differences between the values obtained in the study were examined by means of variance analysis test in repeated measurements. The relationship between Sprint tests and match performance was examined by Pearson Correlation test. As a result of the study, a significant difference was found between the first test and the other tests in perceived difficulty level (AZD) values (p <0.05). A significant correlation was found between the performance values obtained from the tests and only the total time value between the 2nd and 3rd repeated sprint tests (r = 0.735). As a result of the examination of the relationship between the distance traveled at different speeds obtained from match performance, only significant distance (14.4 -19.7 km.sa-1) was found between the 2nd and 3rd tests (r = 0.720, r = 0.724). . In the HML value obtained during the match, only a negative correlation was detected in the 6th repeated sprint test (r = -0.848). Other results of the study can be found in the findings section. Considering the relationship between the repeated sprint test and each test, it is concluded that each test should be evaluated within itself and there is no definitive test method for the distances traveled at different speeds during the match.