İbadetin psikoloji etkisi ve dini başa çıkmaya faydası

Abstract

ilim Dalı: Felsefe ve Din Bilimleri Programı: Manevi Destek ve Rehberlik Bireyin hayatında stres ve anksiyete bozukluklarına neden olan durumları yönetme sürecine uyum adı verilir. Bu kavramı, bireyin kaynaklarını talep eden belirli iç veya dış arzularla mücadele etmek için sürekli evrim içinde bilişsel ve davranışsal çabalar olarak da tanımlanabiliriz. Bu bağlamda düşünüldüğünde dini uyum, bireyin gün içindeki sorunların neden olduğu stres ve kaygı ile mücadele sürecinde dini inanç ve ritüelleri kullanmanın bir aracı ve biçimi olarak da ifade edilebilir. Dinin uyum sürecine faydalalarını psikolojik açıdan incelediğimizde anlam, kontrol, ruhsal rahatlık ve yakınlık, yaşam dönüşümü ve kendini gerçekleştirme gibi özellik ve işlevlerinin ön planda olduğunu söylemek mümkündür. Din psikolojisi ile ilgili herhangi bir araştırmada, bir olaya veya fenomene yalnızca psikolojik açıdan yaklaşmak, aşkın alanın ve laik alanın kafa karışıklığına neden olmaktadır. Bu nedenle meseleye dini açıdan yaklaşılarak yeni bir değer sistemi oluşturulabilir. Dini uyum süreci çok boyutlu bir süreçtir ve birey bu süreçte genellikle tek bir yöntem yerine farklı farklı yöntemler kullanılmaktadır. Dini adaptasyon hem problem odaklı hem de duygusal konuları kapsamaktadır. Bu nedenle, bireyin dine yönelmesi bazen hem sorunun kendisi hem de sorunun neden olduğu duygularla başa çıkmayı amaçlayabilir. Din, bireylerin başlarına gelen olumsuz olayları anlamalarına yardımcı olur ve onları belirsizliğin neden olduğu boşluktan kurtarır. Bu bağlamda dua, ibadet ve toplum desteği gibi nitelikli dini unsurlar da uyum sürecine katılmakta ve afet mağdurlarının ruhsal bunalım risklerine karşı dayanıklılıklarını artırmaktadır. Ait olduğu gelişim dönemine bakılmaksızın, her türlü tedavinin amacı bireyin yaşamını korumayı, düzene sokmayı ve mükemmelleştirmeyi amaçlamaktadır. Bu hedefin maddi ve manevi olmak üzere iki yönü vardır. Günümüz modern tıbbında, fiziksel sağlığın psikolojik faktörlere ne kadar bağlı olduğu giderek daha fazla kabul görmektedir.

The process of managing situations that cause stress and anxiety disorders in an individual's life is called adaptation. This concept can also be defined as cognitive and behavioral efforts in constant evolution to combat certain internal or external desires that demand the resources of the individual. In this context, religious harmony can be expressed as a means and form of using religious beliefs and rituals in the process of combating stress and anxiety caused by problems in an individual's daily life. When we examine the contributions of religion to the adaptation process from a psychological point of view, it is possible to say that its characteristics and functions such as meaning, control, spiritual comfort and closeness, life transformation and self-realization are at the forefront. In any research related to the psychology of religion, approaching an event or phenomenon only from a psychological point of view causes confusion of the transcendental sphere and the secular sphere. For this reason, a new value system can be created by approaching the issue from a religious point of view. The process of religious adaptation is a multidimensional process and the individual usually uses several methods instead of a single method in this process. Religious adaptation covers both problem-oriented and emotional issues. Therefore, an individual's turn to religion can sometimes be aimed at dealing with both the problem itself and the emotions caused by the problem. Religion helps individuals to understand the negative events that have happened to them and frees them from the emptiness caused by uncertainty. In this context, qualified religious elements such as prayer, worship and community support also participate in the adaptation process and increase the resilience of disaster victims to the risks of spiritual depression. Regardless of the period of development to which it belongs, the purpose of any type of treatment is aimed at preserving, streamlining and perfecting the individual's life. In today's modern medicine, it is becoming increasingly accepted how much physical health depends on psychological factors.