Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/11499/40756
Title: Huzurevinde yaşayan yaşlılarda 6 haftalık yürüme programının fiziksel performansa etkileri
Other Titles: The effects of 6 week walking program on physical performance in institutionalized elderly people
Authors: Yağcı, Nesrin
Gürsoy, Süleyman
Cavlak, Uğur
Er, Sema
Koçaker, Ahmet
Keywords: Kalp ve Kalp Damar Sistemi;Geriatri ve Gerontoloji;Genel ve Dahili Tıp;Rehabilitasyon;Solunum Sistemi;Spor Bilimleri
Abstract: Amaç: Bu çalışma, huzurevinde yaşayan sedanter yaşlılarda aerobik eğitimin etkilerini belirlemek amacıyla planlandı. Gereç ve yöntem: Çalışmpya 25 gönüllü erkek yaşlı ile başlandı, ancak araştırma kriterlerini karşılamayan 12 yaşlı araştırma dışı bırakıldı. Eğitime 13 erkek yaşlı (71.6$pm$5.0 yıl) devam etti. Olguların tümü esneklik, denge yeteneği, yürüme ahengi açısından 4 fizyoterapist tarafından değerlendirildi. Bunun yanısıra Dispne ve Borg skalaları yaşlıların yorgunluk düzeylerini belirlemek amacıyla her hafta başında uygulandı. 12 dakikalık yürüme testi 6 haftalık yürüme programı öncesi ve sonrasında uygulandı. 13 erkek yaşlı, haftada 3 gün olmak üzere ısınma, eğitim ve soğuma perjodlarından oluşan 6 haftalık yürüme programına alındı. Yürüme programı öncesi ve sonrasında olguların kalp hızı, kan basıncı, solunum hızları kaydedildi. Olguların enerji tüketimleri Barach İndeksi ile hesaplandı. Sonuçlar: 6 haftalık yürüme eğitimi sonunda tüm olgularda esneklik (p<0.05), denge (p<0.05) ve yürüme ahengi (p<0.01) açısından önemli gelişme olduğu belirlendi. Olguların istirahat kalp hızlarında ve diastolik kan basınçlarında önemli düşüşler kaydedildi (p<0.05). Barach index sonuçları, programı tamamlayan yaşlılarda 6 haftalık yürüme programı sonrasında daha fazla yürüme mesafesinde yaşlıların daha az enerji tükettiklerini gösterdi (p<0.01). Tartışma: Bu çalışma, huzurevinde yaşayan sedanter yaşlılarda yürüme programının güvenli bir şekilde kullanılabileceğini gösterdi. Yaşlıların yürüme performanslarındaki gelişme, esneklik, denge yeteneği ve yürüme ahenginin gelişmesi ile sonuçlandı.
URI: https://hdl.handle.net/11499/40756
ISSN: 1300-8757
Appears in Collections:Tıp Fakültesi Koleksiyonu
TR Dizin İndeksli Yayınlar Koleksiyonu / TR Dizin Indexed Publications Collection

Show full item record



CORE Recommender

Page view(s)

218
checked on Aug 24, 2024

Google ScholarTM

Check





Items in GCRIS Repository are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.