Please use this identifier to cite or link to this item: https://hdl.handle.net/11499/42040
Full metadata record
DC FieldValueLanguage
dc.contributor.authorAlemdaroğlu, Bilal Utku-
dc.contributor.authorKoz, Mitat-
dc.contributor.authorKöklü, Yusuf-
dc.date.accessioned2022-05-17T12:11:11Z-
dc.date.available2022-05-17T12:11:11Z-
dc.date.issued2012-
dc.identifier.issn1300-3119-
dc.identifier.issn2667-6672-
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/11499/42040-
dc.description.abstractEsneklik performansı etkileyen önemli bir motorik özelliktir. Geleneksel olarak sporla uğraşan bireylerin ısınmalarında; spor yaralanması sonrası spora dönüş için, spor yaralanmalarından korunma için, sportif performansı artırmak için önerilmektedir. Ancak son yıllarda yapılan çalışmalar esnekliğin özellikle patlayıcı kuvvet gerektiren hareketlerde performansı olumlu yönde etkilemediğini göstermektedir. Son dönemlerde giderek çoğalan araştırmalar germe egzersizlerinin spor yaralanmalarını önleyici rolünün oldukça az olduğunu, bununla birlikte performansı olumsuz yönde etkilediğini göstermektedir. Bu derleme performans öncesi yapılan germe egzersizlerinin etkilerini konu alan çalışmaları içermektedir ve germe egzersizlerinin süreleri, set sayıları, hangi performans öncesi hangi germe yönteminin kullanılması gerektiği ve ilerde yapılabilecek çalışmalarla ilgili tavsiyeler vermek amacıyla yapılmıştır.en_US
dc.language.isotren_US
dc.relation.ispartofSpor Bilimleri Dergisien_US
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US
dc.subjectSpor Bilimlerien_US
dc.titleGerme egzersizlerinin performans üzerine akut etkilerien_US
dc.title.alternativeAcute effects of stretching on performanceen_US
dc.typeArticleen_US
dc.identifier.volume23en_US
dc.identifier.issue2en_US
dc.identifier.startpage68 - 76-
dc.identifier.startpage68en_US
dc.identifier.endpage76en_US
dc.trdizinedit$$TRDizinEdit$$-
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanıen_US
dc.identifier.trdizinid139019en_US
dc.ownerPamukkale University-
item.grantfulltextopen-
item.fulltextWith Fulltext-
item.cerifentitytypePublications-
item.openairetypeArticle-
item.openairecristypehttp://purl.org/coar/resource_type/c_18cf-
item.languageiso639-1tr-
crisitem.author.dept18.03. Coach Training-
crisitem.author.dept18.03. Coach Training-
Appears in Collections:Spor Bilimleri Fakültesi Koleksiyonu
Files in This Item:
File SizeFormat 
GERME EGZERS__ZLER__N__N PERFORMANS __ZER__NE AKUT ETK__LER__.[#171346]-151230.pdf229.9 kBAdobe PDFView/Open
Show simple item record



CORE Recommender

Page view(s)

62
checked on Aug 24, 2024

Download(s)

16
checked on Aug 24, 2024

Google ScholarTM

Check





Items in GCRIS Repository are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.